FREIWASSER Systemisches Coaching und Sport Mental Training

Über FREIWASSER Systemisches Coaching und Sport Mental Training

Meine Methode: Gerne starte ich mit einem kleinen Persönlichkeitstest, damit sehen wir beide transparent, woran wir arbeiten können. Egal was es ist: ob es bei Ihnen Stress und Ängste sind, oder zum Beispiel diese vielen nervigen Gedanken im Kopf oder die Tatsache, dass Sie nie wirklich das Gaspedale im Rennen finden. Auch für Sie gibt es den richtigen Weg. So definieren wir für Sie geeignete, langfristig leistungs- und vor allem gesundheitsförderliche Verhaltensänderungen. Durch geeignete Übungen bauen Sie diese neuen Verhaltensmuster immer mehr in Ihren Alltag ein.

Auf Wunsch setze ich auch sporthypnotische und meditative Techniken ein. Damit kann das vorhandene Reservoir an positiven Erfahrungsmöglichkeiten, Stressbewältigungsstrategien und eigenen Stärken  aktiviert werden. ich arbeite mit Ihnen auch gerne an beruflichen Themen (Neuorientierung, Veränderung, Teamprobleme etc.).

Das zahlt sich mehrfach für Sie aus: Sie wissen, Ihr Leben auszubalancieren, das führt zu weniger Stress und zu mehr Freude an dem was Sie tun (als Flow Voraussetzung). Es wirkt sich gesundheitlich und auf das innere Gleichgewicht und damit wiederum positiv auf Ihre Leistung aus. 

Ich arbeite auch als freie Autorin zu diesen Themen für die Sportmagazine TRITIME, Leistungslust und aktiv laufen.

PS: Ih wurde bereits von einem Sportpsychologe des Deutschen Olympischen Sportbundes an einen (so gefundenen) Klienten weiterempfohlen.